yogavrittiy2022年10月12日1 分LET GOこんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 YOGA VRITTIの天井に 【LET GO】の文字があるのはご存じですか? LET GOには 放す 手放す 解放するという意味があります。 YOGA...
yogavrittiy2022年10月6日1 分秋の経絡ヨガこんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 秋の経絡は肺と大腸です 腕の内側と外側に流れているので腕を捻ると良いですよ♪ YOGA VRITTIはインストラクターによってレッスン内容が様々です。...
yogavrittiy2022年10月5日1 分秋の気温こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 今日から一気に肌寒くなりましたね。 心地よい気温ですが、温度差もあり体調不良になりやすくなります。 お身体冷やさないようにしていきましょうね♪ YOGA...
yogavrittiy2022年9月30日1 分9月最終日こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 頂いた綺麗なお花も永遠ではないのが悲しいところです。 残っているお花たちをアレンジしてみました。 キャンドルを灯したら秋らしい仕上がりになりました♪...