こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
晴れの日と雨の日を比べると、圧倒的に晴れの日の方が気分が良いですよね。
太陽の力は偉大です！！
毎日朝起きてカーテンを開けて、日の光を浴びることは、とても大切です♪
太陽の光を浴びることで、体内でビタミンDが作られて、
カルシウムの吸収を助けて骨を強くします。
身体のホルモンバランスも整えてくれます。
心身共に健康的になるには、
太陽光を浴び、適度な運動ですよ★
太陽を浴びてYOGA VRITTIへ♪
皆様のご来店お待ちしております。
ブログ画像ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
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