おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA　VRITTI（ヴリッティ）です。 心地の良い気候が続いています。 短い秋を堪能しましょう♪ 食欲の秋、美味しい物を食べて、 スポーツの秋、たくさん身体を動かして、 心も身体も健康にしたいですね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA　VRITTI（ヴリッティ）です。 9月も今日で最後となりました。 朝夜はかなり涼しくなりましたね。秋を感じられます♪ 涼しくなってくると、身体を動かそうという気持ちは高まりますね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA　VRITTI（ヴリッティ）です。 少しずつ、太陽の出ている時間が短くなってきて、 最近は夕方が、少し心地よくなってきたように思います。 夏の終わりを少しだけ感じますね。 ただ、日中はまだまだ暑いので、...