こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA　VRITTI（ヴリッティ）です。 少しずつ暖かくなってきましたね。 朝晩と日中の気温の差が結構あるので、体調崩さないように気をつけましょう。 暖かくなってくると、身体も動かしたくなりますね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA　VRITTI（ヴリッティ）です。 本日は雨ですが、凍えるほど寒い日々が過ぎ去りましたね。 春はすぐそこです♪ 寒い季節に凝り固まった筋肉を、少しずつほぐしていきたいですね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA　VRITTI（ヴリッティ）です。 今週は朝晩は寒いですが、日中はかなり暖かいですね。 気温の変化が激しいので、体調崩さないように気をつけましょう。 暖かくなってくると身体も動かしたくなってきます♪...