こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA　VRITII（ヴリッティ）です。 お天気の良い日が続いていますね。 ただ空気が乾燥していて、お肌がかさつきがちだったり、喉も乾燥しますね。 まだまだ色んなウイルスが流行っていますので、...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA　VRITII（ヴリッティ）です。 遅くなりましたが、 皆様、明けましておめでとうございます。 新しい年になって二週間経ち、年末年始の雰囲気から、 いつもの日常が戻ってきた人も多いかと思います。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA　VRITII（ヴリッティ）です。 ここ数日、また一気に温度が下がりましたね。 冬本番という感じがしてきました。 体調不良になる前は、健康な身体が当たり前に過ごしていますが、...