yogavrittiy2022年10月13日1 分季節の変わり目ヨガ大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 涼しく過ごしやすい気候になりましたね。 季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなるので ヨガをして身体のバランスと呼吸を整えて気持ち良い毎日を過ごしませんか☆ YGA...
yogavrittiy2022年10月12日1 分LET GOこんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 YOGA VRITTIの天井に 【LET GO】の文字があるのはご存じですか? LET GOには 放す 手放す 解放するという意味があります。 YOGA...
yogavrittiy2022年10月6日1 分秋の経絡ヨガこんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 秋の経絡は肺と大腸です 腕の内側と外側に流れているので腕を捻ると良いですよ♪ YOGA VRITTIはインストラクターによってレッスン内容が様々です。...
yogavrittiy2022年10月5日1 分秋の気温こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 今日から一気に肌寒くなりましたね。 心地よい気温ですが、温度差もあり体調不良になりやすくなります。 お身体冷やさないようにしていきましょうね♪ YOGA...