こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
腰痛改善のポーズ
『ランジのポーズ』
骨盤なはたくさんの筋肉が付着してます。
たくさんの筋肉が骨盤を挟んで支えあってます。
筋肉が硬くなると骨盤のバランスが崩れてしまいます。
ヨガのポーズで骨盤調整しませんか。。
ブログ画像ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
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