こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
夏が近づき腕を出すことが多くなってきて二の腕も気になりますね。
腕を刺激し筋肉を動かすことで、
リンパの流れが良くなり腕のむくみ解消に繋がります♪
小腸の経絡は腕に流れているので
腕を刺激して腸内環境も整えましょう☆
両手を前に広げ脇をマットに近づけます。
腕を気持ちよく伸ばしましょう♪
ヨガを行い、ポジティブシンキングで過ごしていきましょう!!
ブログ画像ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガス タジ オ～(@yoga.vritti) Instagram
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