大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガで全身を動かすことで柔軟、筋力、バランス能力 瞑想で脳を休ませる効果も期待できます。 年末年始で普段と違う生活習慣になりがちで自然と心身が...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 おすすめレッスン♪ 金曜日10：00-11：00　11：30-12：30 YURI先生 とても勉強熱心な先生で、色々な知識があり勉強になりますよ。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 20歳をピークに、人間の基礎代謝や、筋肉量などはどうしても低下していきます。 子どもって寒いのになぜ半袖？ 中学生や高校生の生足、考えられない！ と思いますよね。...

年末年始のお知らせ 2022年YOGA VRITTIをご利用頂き、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始の休業とさせていただきます。 お客様につきましてはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。 年末年始...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 雨ですね。。 雨の日は気圧の低さにより体内のバランスが崩れやすいです。 ヨガのポーズをとり呼吸を深めましょう☆ 本日のレッスン...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日のレッスン ☆10：00～柔軟性向上ヨガトレ　YURI先生 ☆11：30～Body　Make360°　　YURI先生 ☆16：00～身体を変えたいベーシック　ERI先生...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 久しぶりの雨でしたね。一気に気温が下がりそうですね。 防寒対策しっかりとしましょう♪ 温度が下がると、お風呂に浸かるのが気持ちいいですよね～...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 12月土曜日 9：30～10：30　モーニングフロー　AGU先生 13：00～14：00　フロー　MANAKO先生...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 寒くなりましたね。 冬は運動不足になりがち！ 冬はヨガをして身体を温めましょう♪ ヨガのポーズと共に深く長い呼吸をすることで身体の内側まで酸素を取り込め代謝が上がり...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日も良いお天気ですね★ 午前中に太陽の光を浴びて、 気持ちの良い伸びをして、快適な一日のスタートをきりましょう♪ ～12月木曜のレッスン～...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 食べたり飲んだりする機会が増える時期になっていますが、 皆様、ご自身の身体に【空腹時間】を作ってあげていますか？ お腹が空いた！！と思った時に、...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 寒くなりましたね。 冬こそヨガはおすすめですよ♪ ヨガと共に深く長い呼吸をすることで身体の内側まで酸素を取り込め代謝が上がり 自然に体温が上がります！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガベルトを使ったストレッチです。 足の裏と頭の後ろ首の付け根のあたりに引っかけて、伸ばしていきます。 肩の力は抜いて～♪...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 暑い日が続くと、疲れやすい眠れないなど、不調が続いてませんか。。 熱が体内にこもりコントロールしにくい状態になります。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YOGA VRITTI（ヴリッティ）では、ヨガプロップスを取り揃えております。 プロップス→補助具。快適な姿勢へと整えていきます。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 8月突入しましたね！暑さもMAXになってきました！！ 暑い夏こそ、ねじりのポーズを取り入れて、内臓器官を活性化させましょう。...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 暑い日が続くと、疲れやすい眠れないなど、不調が続いてませんか。。 熱が体内にこもりコントロールしにくい状態になります。...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 夏の経絡ラインは二の腕を通ってます。 腕から肩まわりの伸びを感じながら、経絡の滞りを 解消しましょう(^^♪ ヨガスタジオ | Yoga...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 子どもは柔軟性が高いと思われがちですが、 結局のところ大人と同じで、 ストレッチをしたり柔軟しないと、身体は固まってきてしまいます。...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日はブレンドハーブを焚いております。 ローズの香りが良い感じに香っております♪ 大雨で少し気分が落ちがちですが、 心の中は晴れさせましょうね☆...