こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
20歳をピークに、人間の基礎代謝や、筋肉量などはどうしても低下していきます。
子どもって寒いのになぜ半袖？
中学生や高校生の生足、考えられない！
と思いますよね。
子どもたちは、体温がちょっとした動きや運動で上がりやすく、
筋肉量が多く代謝も良いので、寒さに強い身体なんですよね。
私達大人もできるだけ身体を動かすように心がけて、
体温をあげていきましょう♪
本日も素敵な一日をお過ごしください★
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガス タ ジ オ～(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja
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