こんにちは♪
大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
12月、あっという間の折り返し地点ですね。
今年も残り約二週間です。
体調崩さないように、年内過ごしていきたいですね。
寒くなると、どうしても身体が縮こまって、肩などが凝りやすくなります。
肩回り、肩甲骨回りを適度に動かして、
凝り固まった筋肉をほぐしましょう♪
腕を大きく回したり、肩を回すだけでも全然違いますよ☆
本日も
YOGA VRITTIで皆様のご来店お待ちしております。
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
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