こんにちは☆大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です♪
逆転のポーズ
鋤のポーズ（ハラアーサナ）
肩回りの柔軟性を高め、肩こり解消に効果的なポーズです。
また内臓機能を正常化させ、むくみも取り除いてくれます。
肩が凝っていたり、疲れているな～と思ったときは、
鋤のポーズで身体全体をスッキリさせましょう☆
本日も素敵な一日を★
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガス タジ オ～(@yoga.vritti) Instagram
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
新福島駅、阪神福島駅か ら徒歩5分 J R福 島駅（環状線）から徒歩 3分
TEL：06-6131-8663
Comments