椅子の上でヨガ
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪ お家時間が再び増えてきましたね。 在宅ワークの方も多いと思います。 椅子に座りっぱなしだと、身体も固まってしまいますよね。 椅子に座りながらでも身体を伸ばしてみましょう♪...
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