大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガプロップス（補助具）を使うことで より気持ちのいいヨガを行えます。 YOGA VRITTI（ヴリッティ）では様々なプロップス（補助具）を...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 11月が始まりましたね、あいにくの雨ですが、 気持ちは晴れやかにいきましょう♪ 本日は午前中のみのレッスンになりますが、 皆様のご来店お待ちしております☆...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YURI先生の寝ポーズです♪ 一体どうなっているのでしょうね？♪♪ 股関節回りや肩回り、脇腹など、全体的な柔軟性が必要そうなポーズです！！！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 シャバーサナ（屍のポーズ） ☆疲労回復 ☆精神面でのリラックス ☆目の疲れや内臓機能の回復YOGA VRITTIでは様々なヨガプロップス（補助具）を用意してます。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YOGA VRITTIの下の3階にある、パーソナルスタジオNai‘aさんの酵素ドリンクです。 河内晩柑の酵素ドリンク♪ 爽やかな酸味と甘みで抜群の美味しさです！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガプロップス（補助具）を使い背中を気持ちよくねじります。 身体に熱が溜まるとバランスを崩し、不調になりやすくなります。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、 YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日のポーズは 船のポーズ　ナヴァーサナ　です。 腹筋の力を使いながら、お尻でバランスをとりながら行うポーズです。 インナーマッスルを鍛えます。...

大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 涼しく過ごしやすい気候になりましたね。 季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなるので ヨガをして身体のバランスと呼吸を整えて気持ち良い毎日を過ごしませんか☆ YGA...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YOGA VRITTIの天井に　【LET　GO】の文字があるのはご存じですか？ LET　GOには　放す　手放す　解放するという意味があります。 YOGA...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 秋の経絡は肺と大腸です 腕の内側と外側に流れているので腕を捻ると良いですよ♪ YOGA VRITTIはインストラクターによってレッスン内容が様々です。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日から一気に肌寒くなりましたね。 心地よい気温ですが、温度差もあり体調不良になりやすくなります。 お身体冷やさないようにしていきましょうね♪ YOGA...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 頂いた綺麗なお花も永遠ではないのが悲しいところです。 残っているお花たちをアレンジしてみました。 キャンドルを灯したら秋らしい仕上がりになりました♪...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YOGA VRITTIはグリーンが豊富なスタジオです。 植物があると酸素が増え、酸素が増えると自然に空気清浄が行われます。 呼吸しやすい空間でヨガをしませんか。。 YOGA...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日は雨ですね。。 台風が近づいているので、三連休はお天気が心配...。 雨の日はヨガプロップス（補助具）を使ってリラックスしましょう☆ YOGA...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 台風も過ぎ去って、良いお天気！ とても涼しい風が吹いております♪ 気持ちの良い気候ですね。 今週は平日が少ないですが、 身体をぐっと伸ばして、一週間頑張っていきましょう♪...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日は晴天ですね♪ 台風が近づいているので、三連休はお天気が心配...。 少し温度が和らいていくかもしれないですね。 穏やかな気候になると、身体を動かしたくなります★...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 9月は秋にあたりますが、まだまだ暑い日が続いてますね。 秋は肺、大腸が乱れやすくなる時期です。 肌の不調（吹き出物、乾燥、湿疹、痒み）に繋がることもあります。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 9月は秋にあたりますが、まだまだ暑い日が続いてますね。 秋バテというのがあるようです、あまり馴染みのない言葉ですね。 涼しくなるはずのこの季節、まだ暑い日が続き、でも夜は涼...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YOGA VRITTIのスタジオは、可愛くて、清潔感があるので 通いたくなるスタジオですよ☆ レッスンプログラムも初心者から上級者まで用意してますので...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 夏の太陽のエネルギーを受けて、スタジオの観葉植物たちが、すくすくと育っております♪ 緑が身近にあると、空気が綺麗に感じ、心もリフレッシュされます。...