yogavrittiy2022年8月18日1 分雨の日のヨガこんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 雨の日は体内の水分バランスが崩れやすく息苦しさが起きやすいです。 胸を開き深い呼吸でリラックスしましょう!! ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)|...
yogavrittiy2022年8月16日1 分肩こり解消こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 ヨガベルトを使ったストレッチです。 足の裏と頭の後ろ首の付け根のあたりに引っかけて、伸ばしていきます。 肩の力は抜いて~♪...
yogavrittiy2022年8月11日1 分夏バテ解消おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 暑い日が続くと、疲れやすい眠れないなど、不調が続いてませんか。。 熱が体内にこもりコントロールしにくい状態になります。...
yogavrittiy2022年8月4日1 分ヨガプロップスこんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 YOGA VRITTI(ヴリッティ)では、ヨガプロップスを取り揃えております。 プロップス→補助具。快適な姿勢へと整えていきます。...