yogavrittiy2023年3月20日1 分本日のレッスンこんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 本日のレッスン ☆10:00~ストレッチヨガ NATSUMI先生 ☆15:00~ピラティス NOBUYO先生...
yogavrittiy2023年3月19日1 分晴れの日曜日こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 お天気の良い日曜日ですね♪ 本日も元気に動き出していきましょう☆ ~日曜日のレッスン~ 10:30~11:30 骨盤調整ヨガ YUI先生...
yogavrittiy2023年3月18日1 分雨の日はヨガこんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 今日は雨です。 雨の日は呼吸が浅くなるので ヨガのポーズをとり深い呼吸をしましょう☆ 胸を開くポーズがおすすめ♪ マスク着用も個人の自由となり、...
yogavrittiy2023年3月17日1 分雨模様。。ヨガこんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 今日は雨模様。。 気圧の変化で呼吸が浅くなりやすいです。 ヨガをして深い呼吸をしましょう☆ マスク着用も個人の自由となり、 ヨガで深い呼吸もしやすくなりそうですね♪♪...