大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 水曜日の11：30～AGU先生のクラスが7月から変わっております。 ベーシックヨガ　60分 ～クラスの内容～ ヨガの呼吸法や基本的な身体の使い方、ポーズなどを...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日はどの地域も最高気温が高そうです。 熱中症にならないように、しっかりと水分取っていきましょうね。 YOGA　VRITTIではお客様お一人お一人に合わせて、...

おはようございます♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 7月初めは雨スタートですね。 どんよりした気分をヨガをして吹き飛ばしましょう！ 土曜日は9：30～のモーニングフローでスタートです。...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 6月も本日で最終日です。ジメジメが続いてますね。 じっとりとしたお天気が続くと、身体も疲れがちになります。 肩甲骨を意識しながら、大きく肩を回して、...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 6月も残り一週間となりました。 じめじめした日が続きますが、気持ち前向きに頑張っていきましょう♪ 7月のレッスンスケジュールが少し変更になります。...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 AGU先生との ペアヨガ写真パートⅡです♪ 後屈ポーズ、ハートペアヨガです☆彡 後屈は無理しない程度に行いましょうね。 胸を開いて、心も解放させましょう！ 本日も...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 湿度が高くムシムシしますね。 太陽はあまり出ていませんが、 こんな日は油断せずにしっかり水分補給をしましょう！ 大きく伸びをして、 気持ちの良い一日を過ごしましょうね♪...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 AGU先生とペアヨガ♪ ヨガは一人ですると思いがちですが、二人でするヨガもあります。 支えあったり、寄り添ってバランスをとったりと、 楽しく出来るポーズがたくさんあります☆...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 雨が降ったり止んだりしていますが、 天候に気分を左右されないように、常に前向きな状態でいたいですね♪ 温度差もあるので、体調崩さないように気を付けましょう。...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 昨日と違い今日は晴天♪ ヨガをして気持ちいい週末にしましょう(^^♪ 【本日のレッスン】 9：30-10：30　　　　モーニングフロー　→　休講...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 台風の影響で、大雨ですね。 午後から激しくなるようなので、皆様早めのご帰宅を。 お家に帰ってゆっくり身体でも伸ばしましょう♪ 頭もスッキリしますよ☆...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 先週とは真逆で、今週はお天気が悪いですね。 少し温度は下がりますが、湿度が高くジメジメしてます。 太陽が出ていないと、やはり気持ちも下がりがちです。...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 夏日のような暑さと日差しですね。 熱中症に皆様お気を付けください。 AGU先生&YURI先生ショット☆ どちらのレッスンもお客様お一人お一人を丁寧に見てくれます♪...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ポカポカした気持ちの良いお天気です♪ 植物もすくすく育っています☆ こんなに心地よい気候だと、 ヨガをしたくなりますね☆ YOGA...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 気温差が大きいと体温を調整する自律神経が過剰に働き 倦怠感、頭痛、肩首こり、不安など 様々な症状が出てしまいます。 ヨガをして自分の身体の声を聞きながらポースをとり...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 一日の温度差がかなり大きくなってきましたね。 体調崩しやすくなりがちです。 まだ5月なのに急に温度が上がって、まだ身体が高い温度に慣れていない為、...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日も大阪は晴天ですね♪ とても心地の良い気候です。 こんな日は外でヨガでもしたいですね～☆ 身体を大きく伸ばして、素敵な一日をスタートさせましょう♪ 大阪でヨガをするなら...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日明日は温度が急上昇しそうです。 まだ朝晩は冷えることが多いので、温度差があるときは体調崩さないように気をつけたいですね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 GWがあけて、なんだか色々とやる気が出ないなぁという方も多いのでは？ 長めの休み明けはどうしても、気合が入りにくいですよね。 無理して何かしようとするよりは、...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日は満月ですね。 満月がもたらすパワーと浄化作用は ヨガと同様に心と身体を浄化させる力があると言われております。 満月の日は身体が興奮状態になりやすいので...