大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 秋の経絡は肺と大腸です 腕の内側と外側に流れているので腕を捻ると良いですよ♪ YOGA VRITTIはインストラクターによってレッスン内容が様々です。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日から一気に肌寒くなりましたね。 心地よい気温ですが、温度差もあり体調不良になりやすくなります。 お身体冷やさないようにしていきましょうね♪ YOGA...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 頂いた綺麗なお花も永遠ではないのが悲しいところです。 残っているお花たちをアレンジしてみました。 キャンドルを灯したら秋らしい仕上がりになりました♪...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YOGA VRITTIはグリーンが豊富なスタジオです。 植物があると酸素が増え、酸素が増えると自然に空気清浄が行われます。 呼吸しやすい空間でヨガをしませんか。。 YOGA...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日は雨ですね。。 台風が近づいているので、三連休はお天気が心配...。 雨の日はヨガプロップス（補助具）を使ってリラックスしましょう☆ YOGA...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 台風も過ぎ去って、良いお天気！ とても涼しい風が吹いております♪ 気持ちの良い気候ですね。 今週は平日が少ないですが、 身体をぐっと伸ばして、一週間頑張っていきましょう♪...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日は晴天ですね♪ 台風が近づいているので、三連休はお天気が心配...。 少し温度が和らいていくかもしれないですね。 穏やかな気候になると、身体を動かしたくなります★...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 9月は秋にあたりますが、まだまだ暑い日が続いてますね。 秋は肺、大腸が乱れやすくなる時期です。 肌の不調（吹き出物、乾燥、湿疹、痒み）に繋がることもあります。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 9月は秋にあたりますが、まだまだ暑い日が続いてますね。 秋バテというのがあるようです、あまり馴染みのない言葉ですね。 涼しくなるはずのこの季節、まだ暑い日が続き、でも夜は涼...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YOGA VRITTIのスタジオは、可愛くて、清潔感があるので 通いたくなるスタジオですよ☆ レッスンプログラムも初心者から上級者まで用意してますので...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 夏の太陽のエネルギーを受けて、スタジオの観葉植物たちが、すくすくと育っております♪ 緑が身近にあると、空気が綺麗に感じ、心もリフレッシュされます。...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 朝一行う太陽礼拝は、とても気持ち良くスッキリします！ 初めての方でも取り組みやすく、身体全身を使うことができます。 心も身体も目覚めさせて...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日は雨ですね。 雨の日は呼吸が浅くなりやすいので ヨガプロップス（補助具）を使い呼吸を整えましょう。 YOGA VRITTIではプロップス（補助具）を取り揃えておりますの...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日で8月も最後ですね。 暑さが少しだけ和らいでいるような気がします。 暑さが和らぐと、身体を動かそうという気持ちが高まります。 スポーツの秋、ヨガの秋です♪...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 普段意識せずに当たり前に行っている呼吸ですが、 ヨガを行っていると、ご自身の呼吸を深く感じることができます。 リラックスしたゆったりとした呼吸...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 明日8/27(金)は新月です。 満月の日は見た目の通り、パワーが満ち溢れたエネルギッシュな日ですが、 新月の日は月の満ち欠けの始まりの日であり、...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 全身どこにでも使える炭酸ガスパック リミーエコツーペーストは美容目的から誕生した商品ではなく、医療から誕生した処方になり...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 晴れて暑すぎたり、急な豪雨だったりと、天気の変化が激しい毎日ですね。 天候で気分が左右されがちですが、 自分自身で心をコントロールできればお天気なんて関係ありません☆...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 雨の日は体内の水分バランスが崩れやすく息苦しさが起きやすいです。 胸を開き深い呼吸でリラックスしましょう！！ ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）|...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガベルトを使ったストレッチです。 足の裏と頭の後ろ首の付け根のあたりに引っかけて、伸ばしていきます。 肩の力は抜いて～♪...