大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 一月が終わり、一年で一番短い二月に突入です。 月の始めというのは、何かと気合が入るものです。 今月から頑張ろう！！というやつです♪ まずはそういう気持ちが大切ですよね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 大阪市内は全然ですが、各地で雪が降りましたね。 電車が止まったり、道路が渋滞したりと、 何かとあわただしい朝を過ごした方も多いかと思います。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 大寒波がやってきているようです！！ 皆様、寒さに負けずに身体を動かしていきましょう☆ 寒い時こそ、ご自身で動いて、ご自身の内側から燃焼させて下さいね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日も寒いですね♪ 冬は寒いから運動不足になりがちですね。 寒い冬こそヨガをして身体を温めましょう☆ 皆様のご来店お待ちしております。 ヨガスタジオ | Yoga...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 寒い日が続き呼吸が浅くなってませんか。 ヨガのポーズをとり、呼吸法で全身に酸素を送り気持ちの良い呼吸をいれると 良いですよ♪ おすすめポーズ...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 年末年始はあっという間に過ぎますね。 皆様日常に戻りつつありますか？ 年末年始、ゆったり過ごしすぎて、身体がちょっと重いなぁという方も多いと思います。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 久しぶりの雨ですね、でも気温が高いです！ 乾燥した日が続いていた為、雨もいいですよね♪ 乾燥すると喉がイガイガしたり、お肌もカサカサしたりで、この時期の乾燥は人間の敵！！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガで全身を動かすことで柔軟、筋力、バランス能力 瞑想で脳を休ませる効果も期待できます。 年末年始で普段と違う生活習慣になりがちで自然と心身が...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 おすすめレッスン♪ 金曜日10：00-11：00　11：30-12：30 YURI先生 とても勉強熱心な先生で、色々な知識があり勉強になりますよ。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 20歳をピークに、人間の基礎代謝や、筋肉量などはどうしても低下していきます。 子どもって寒いのになぜ半袖？ 中学生や高校生の生足、考えられない！ と思いますよね。...

年末年始のお知らせ 2022年YOGA VRITTIをご利用頂き、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始の休業とさせていただきます。 お客様につきましてはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。 年末年始...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 雨ですね。。 雨の日は気圧の低さにより体内のバランスが崩れやすいです。 ヨガのポーズをとり呼吸を深めましょう☆ 本日のレッスン...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日のレッスン ☆10：00～柔軟性向上ヨガトレ　YURI先生 ☆11：30～Body　Make360°　　YURI先生 ☆16：00～身体を変えたいベーシック　ERI先生...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 久しぶりの雨でしたね。一気に気温が下がりそうですね。 防寒対策しっかりとしましょう♪ 温度が下がると、お風呂に浸かるのが気持ちいいですよね～...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 12月土曜日 9：30～10：30　モーニングフロー　AGU先生 13：00～14：00　フロー　MANAKO先生...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 寒くなりましたね。 冬は運動不足になりがち！ 冬はヨガをして身体を温めましょう♪ ヨガのポーズと共に深く長い呼吸をすることで身体の内側まで酸素を取り込め代謝が上がり...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日も良いお天気ですね★ 午前中に太陽の光を浴びて、 気持ちの良い伸びをして、快適な一日のスタートをきりましょう♪ ～12月木曜のレッスン～...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 食べたり飲んだりする機会が増える時期になっていますが、 皆様、ご自身の身体に【空腹時間】を作ってあげていますか？ お腹が空いた！！と思った時に、...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 寒くなりましたね。 冬こそヨガはおすすめですよ♪ ヨガと共に深く長い呼吸をすることで身体の内側まで酸素を取り込め代謝が上がり 自然に体温が上がります！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日は晴れ♪♪ 雨上がり、今はそんなにいうほど寒くはありませんが、今後どうなるのでしょうか。 あっという間に11月も最後です！ 1年というのは本当に早いですね～。...