大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。

こんにちは☆ 福島区ヨガスタジオ、YOGA　VRITTIです♪ 今日はヨガのポーズマーラ・アーサナのご紹介です♪ マーラ・アーサナ、マーラサナどちらも呼び方がありますが、発音の違いなのでどちらも正しい呼び方です♪ 橋幅をマット幅に開き、つまさきは４５度、そのまま膝を曲げお...

こんにちは♪ 大阪市福島区のヨガスタジオ、YOGAVRITTIです！！ お店にはオーナーからの差し入れが★ 美味しそうなジュース♪ 身体によさそうなジュース♪ 皆さん、身体が喜びそうな食材を食べてますか？ なかなか意識しないと、身体に良いものって取り入れにくいですよね。...

こんにちは～♪ 福島区ヨガスタジオ、YOGAVRITTIです！！ 今日はＥＲＩ先生のＹＯＵＴＵＢＥのご紹介です♪ スタジオでレッスンをして家に帰ってから復習したくても忘れてしまうー！ という方が多く、そんな声を届けてなんとついに！開設してくれることに☆...

おはようございます！ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA　VRITTIです★ 12/26（日） ファミリーdeヨガ　担当講師　HINA先生 10：30～12：00 お子さんと一緒にヨガをしてみませんか？ 皆様、家事や育児、お仕事お疲れ様です！...

こんにちは！ 大阪市福島区にあるヨガスタジオYOGA　VRITTIです♪ 寒いですが、お天気が良くていい気持ち☆ 爽やかな気持ちでヨガができそうな予感ですね★ 本日は桃尻CLUBクラスのご紹介♪ 水曜11:30～12:30　担当講師AGU先生 美尻になりたい方必見です！！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA　VRITTIです♪ 今週から急に寒くなりましたね！遂に冬突入でしょうか？ 寒くなるとどうしても、動きたくない、家から出たくない、と思ってしまいます。 でもそんな日こそ、しっかりと身体を動かしてほしいのです♪...

こんにちは～♪ 福島区ヨガスタジオYOGA　VRITTIです！ 今日は朝から雨ですね・・・。 雨の日はなんだか憂鬱・・動きたくないなぁ・・そんな気分になる方も多いとおもいます。 外に出る用事がなければオウチで過ごすのもいいと思います♪...

こんばんは！福島区ヨガスタジオYOGA　VRITTIです！ 今日は骨盤位置について画像をまとめたので見ていただけると嬉しいです♪ 写真を見てわかるように、骨盤に位置を少し変えるだけで、姿勢の見え方がものすごく変わります。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪ 12/19（日）10：00～12：00　YOGA VRITTIでも108回太陽礼拝を行います！ 人間には108の煩悩があると言われています。 除夜の鐘も108回ですよね？...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです！ 暖かくお天気の良い日が続いてますね♪ こちらはホワイトセージ☆ お香のような香りで、 邪気を払ったり、人や空気を浄化する力があると言われています。 ビタミンやミネラルが多く含まれているので...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪ 毎週火曜日開催、骨盤調整クラスを受けのさせてもらいました！ ①レッスン前 ②右脚調整後 ③両方調整後 写真でもわかるように、YUI先生のクラスを受けると身体が整い脚が伸びるのです！驚...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪ 本日はピラティスについて★ ピラティスとは元々リハビリ用として生まれたもので、 身体を元気に回復させ 心を活性化させることを目的としていました。 ヨガと大きく違うことは...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪ ～NATSUMI先生のご紹介～ 月曜10：00～11：00　ストレッチヨガ担当 ヨーガを初めて身体が変わりマインド、思考が変わりました。 日々の出会いに感謝して平穏な気持ちを共有できたら嬉しく思いま...

こんにちは～♪ 福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTIです☆ 12月はスタジオ初EVENTを開催いたします♪ もう今年も終わりだな～としみじみ。。 せっかくなので一緒に思い出作りをしましょう♪ 12/12（日）　10：30～13：00　ポーセラーツ　Xmasマグカップ作...

こんにちは☆ヨガブリッティです♪ 今日良いお天気ですね～☆ 皆様、週末はいかがお過ごしでしょうか？ 先日のレッスン風景☆ 逆転ポーズです♪ 身体を逆さまにすることで血流やリンパの流れが改善されます。 老廃物をデトックスしリラックス効果の高いポーズです♪...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA　VRITTIです!(^^)! こちらはシンギングボウル♪ スティックを使って音を出す道具で 叩いて鳴らす方法と、こすりながら鳴らす方法とあり、 何とも言えない癒しの音♪ ヨガを行った後にこの音を響かせると、...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTです♪ だんだんと冷え込み、家にいる時間が長くなったり携帯が触る時間長くなっていませんか？ 疲れがたまりやすくなったり、冷え性や肩こりの原因となるので、少しでも身体を動かすようにしてくださいね♪...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTです♪ 本日はお天気が悪いですね(´；ω；`) 雨の日は自律神経のバランスが悪くなりがちです。 なので、お天気が悪い日こそ、ヨガがお勧めです☆ 少ししっかり動いていくようなヨガを行うと、...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITT(ヨガ　ヴリッティ)です♪ 今日はスタジオ初！物凄いコラボ企画をすることになりましたので発表いたします♪ YOGA VRITTIへ入会して頂いた方30名様限定！！...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTです♪ 今日はYURI先生の紹介です♪ 【自己紹介】 自分自身の身体のケアの為に始めたヨガですが、 導に携わるようになり、女性の身体に対する悩みに更に深く関わりたいと思ったのがきっかけで解剖学を学び、ウェイト...