大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。

金曜日10：00～11：00 柔軟性向上ヨガ　YURI先生 身体の柔軟性は一日にして成らず。 日々の身体のストレッチや意識で、身体は変化していきます。 柔軟性の向上と筋力UPをセットで捉え、身体を整えていくクラスです。 柔軟性だけでは身体はつくれません。...

こんにちは☆大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です☆ 暖かい気温が続いてますね、ポカポカな春ですね♪ スタジオの観葉植物たちも、ぐんぐん伸びてきています！ こんなに硬そうな幹から、力強く新芽が生えてきました！！ 物凄い生命力を感じますね★...

こんにちは☆大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です♪ ～リラックス～ 身体や心の緊張をほぐし、ゆったりとくつろぐこと 毎日の私たちの生活は、 身体を使い、脳を使い、思っている以上に全身フル稼働しています。...

こんにちは☆大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です♪ 逆転のポーズ 鋤のポーズ（ハラアーサナ） 肩回りの柔軟性を高め、肩こり解消に効果的なポーズです。 また内臓機能を正常化させ、むくみも取り除いてくれます。...

こんにちは☆ 大阪市福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です☆ ヨガブリッティでは、会員の皆さまに安心しクラスをお楽しみいただけるよう、感染症対策を徹底し、運営に取り組んでおります。 ≪ご来店・受付のご案内について≫...

こんにちは☆ 大阪市福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です☆ 昨日はVRITTIメンバーで食事会でした♪ 前の職場から同じメンバー♪ 今でも繋がれている事に感謝です(*^^*) ヨガとはサンスクリット語の『ユジュ＝繋ぎ、結びつける』が語源となってい...

こんにちは☆ 大阪市福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です☆ 首や肩、肩甲骨回りをほぐしてくれる魚のポーズ★ 胸を大きく広げるので、バストアップにも効果的です♪ ゆったりと深く呼吸することで、リラックス効果があり、 不眠改善にもつながります。...

こんにちは☆ 大阪市福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です♪ 腸もみデトックス動画をInstagramに載せました～♪ 良かったら見てください♪ AGU先生です♪ YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガスタジ...

こんにちは☆ 大阪市福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です♪ 昨日はDOM先生のSpecial　lesson♪ 美しくて面白くて素敵な御方です☆ 姿勢の大切さ身体の使い方教えて頂きとっても勉強になります。 インストラクターさんにも超オススメ～...

こんにちは☆ 大阪市福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です♪ 本日の写真はYURI先生！ 後ろ姿までも美しいです☆ 毎週金曜日 10:00～11:00 ・re:Body yoga （4月から『柔軟性向上yoga...

こんにちは☆ 大阪市福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です♪ 今日は、春の新規入会キャンペーンのご案内です！ 当スタジオでは2回3300円の体験レッスンをご受講後、入会をしていただけた場合、入会金無料になります☆ ！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です。 今週の土曜日はDOM先生による特別レッスン！ 大好評だった為、もう一度開催致します！ 3/19.26（土）18:00～19:30 どちらかのみの参加でも大丈夫です♪...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です。 今夜の月は上弦の月です。 満月に向かっていく半分の月です。 月の満ち欠けとヨガは深く関係しています。 特に満月と新月の日は大きな影響を与えます。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です。 本日のポーズは半月のポーズ（アルダチャンドラーサナ）です。 全身を使うバランスポーズです。 ＜ポーズの手順＞ 1. 両脚を大きく広げて右の足先を右に向けます 2....

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です。 寒さがマシになってきて、 少しずつ、身体を動かそうかなぁと思える方も増えてきてるのでは？ 身体を動かさずにいると、老廃物も溜まりがちです。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です。 3月になって、ようやく暖かくなってきましたね！ 春はすぐそこです☆ 植物たちも喜んでいるはず～ YOGA　VRITTIにはたくさんの観葉植物があります。...

大阪市福島区にあるヨガスタジオ、 YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です☆ こちら真珠貝のポーズ♪ 特に女性にお勧めのポーズです。 股関節を開いて骨盤周りを緩めることで血流が良くなり、 生理不順や生理痛緩和に効果的★...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、 YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です☆ こちらYUI先生の片鼻呼吸法のお写真です。 この片鼻呼吸法は、意識的に片鼻ずつ呼吸することで、 自律神経を整えて、心身共にスッキリする効果があります。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、 YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です☆ シャバーサナとは、ヨガの最後に行うポーズで、 サンスクリット語で「屍（しかばね）」を意味する「シャバ」と、 ポーズを意味する「アーサナ」を組み合わせた言葉です。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、 YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です☆ ～ヨガポーズ　ダウンドッグ～ 肩・背中・足と全身を大きく動かしていくポーズです。 手足をマットにつけて、しっかりと押しましょう。 身体全身の血液循環を良くし、...