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肩こり解消
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 ヨガベルトを使ったストレッチです。 足の裏と頭の後ろ首の付け根のあたりに引っかけて、伸ばしていきます。 肩の力は抜いて~♪...
yogavrittiy
2022年8月16日読了時間: 1分
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夏バテ解消
おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 暑い日が続くと、疲れやすい眠れないなど、不調が続いてませんか。。 熱が体内にこもりコントロールしにくい状態になります。...
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2022年8月11日読了時間: 1分
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ヨガプロップス
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 YOGA VRITTI(ヴリッティ)では、ヨガプロップスを取り揃えております。 プロップス→補助具。快適な姿勢へと整えていきます。...
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2022年8月4日読了時間: 1分
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夏はねじりのポーズ
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 8月突入しましたね!暑さもMAXになってきました!! 暑い夏こそ、ねじりのポーズを取り入れて、内臓器官を活性化させましょう。...
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2022年8月2日読了時間: 1分
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夏バテ解消
おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 暑い日が続くと、疲れやすい眠れないなど、不調が続いてませんか。。 熱が体内にこもりコントロールしにくい状態になります。...
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2022年7月28日読了時間: 1分
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経絡ストレッチ
おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 夏の経絡ラインは二の腕を通ってます。 腕から肩まわりの伸びを感じながら、経絡の滞りを 解消しましょう(^^♪ ヨガスタジオ | Yoga...
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2022年7月21日読了時間: 1分
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柔軟性
おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 子どもは柔軟性が高いと思われがちですが、 結局のところ大人と同じで、 ストレッチをしたり柔軟しないと、身体は固まってきてしまいます。...
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2022年7月20日読了時間: 1分
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幸せのヨガイベント
こんにちは! 福島区ヨガ&ピラティススタジオ YOGA VRITTIです(*^^*) 2022.7.14(thu.)16:00~17:30 本日です♪♪ 直前でもご予約受け付けております☆ お天気が残念ながら雨予報ですが、室内で開催致します!!...
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2022年7月14日読了時間: 2分
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幸せのヨガイベント(ついに明日です)
こんにちは! 福島区ヨガ&ピラティススタジオ YOGA VRITTIです(*^^*) 2022.7.14(thu.)16:00~17:30 ついに明日です♪♪ 直前でもご予約受け付けております☆ お天気が残念ながら雨予報ですが、室内で開催致します!!...
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2022年7月13日読了時間: 2分
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ブレンドハーブ
おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 本日はブレンドハーブを焚いております。 ローズの香りが良い感じに香っております♪ 大雨で少し気分が落ちがちですが、 心の中は晴れさせましょうね☆...
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2022年7月12日読了時間: 1分
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朝ヨガ
おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 土曜日9:30~はAGU先生のモーニングフロー 少し早い時間から始まりますが、毎週満員になるクラスです♪ 朝からヨガをするって、とても素敵ですね☆...
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2022年7月9日読了時間: 1分
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朝活
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 朝活を行っている方はいらっしゃいますか? 朝に余裕がある方は、その朝の時間を有効的に使ってみてください。 朝は集中力が高まりやすく、運動や勉強、趣味などを行うにはオススメの...
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2022年7月8日読了時間: 1分
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幸せのヨガイベント
こんにちは! 福島区ヨガ&ピラティススタジオ YOGA VRITTIです(*^^*) 2022.7.14(thu.)16:00~17:30 淡路島幸せのパンケーキさんにて 幸せのヨガイベント初開催決定!担当講師:AGU先生&YUI先生 選べるドリンク付 一人4,500円...
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2022年7月7日読了時間: 2分
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適度な運動を
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 台風も通りすぎて、また暑くなってきそうですね。 こまめに水分を取ることで、身体の中の老廃物が汗となって排出されます。 ため込まないように、適度に身体を動かしましょう♪...
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2022年7月6日読了時間: 1分
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幸せのヨガイベント
こんにちは! 福島区ヨガ&ピラティススタジオ YOGA VRITTIです(*^^*) 2022.7.14(thu.)16:00~17:30 淡路島幸せのパンケーキさんにて 幸せのヨガイベント初開催決定! 担当講師:AGU先生&YUI先生 選べるドリンク付 一人4,500円...
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2022年6月30日読了時間: 2分
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バカーサナ(鶴のポーズ)
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。 関西も梅雨明けして、これから暑い日が続きそうですね。 水分補給をこまめにすることを心がけましょう。 YUI先生のバカーサナ(鶴のポーズ)です。 少し難しそうに見えますが、...
yogavrittiy
2022年6月28日読了時間: 1分
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夏の経絡ストレッチ
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です! この時期の経絡は『心・小腸』 夏の経絡は腕を捻ったり、肩甲骨を動かすと 気の流れが良くなりますよ♪ 気の乱れは心身の不調へ繋がります。...
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2022年6月23日読了時間: 1分
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国際ヨガDAY
大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI (ヴリッティ)です♪ 本日6/21は国際ヨガの日です☆ 誰でもいつだって始められるヨガ★ 身体が硬くても、運動が苦手でも、 老若男女問わず、人それぞれに合ったヨガがあり、...
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2022年6月21日読了時間: 1分
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経絡ストレッチヨガ
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です! この時期の経絡は『心・小腸』 気の乱れによる不調 ・落ち着かない ・倦怠感 ・不眠、昼間の眠気 気の乱れは心身の不調へ繋がります。...
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2022年6月16日読了時間: 1分
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ヨガイベント担当インストラクター②
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です! 7/14(木)に行われる淡路島でのヨガイベント、 担当インストラクターのYUI先生です。 ~6月~ 火曜日10:00~11:00 アロマデトックス...
yogavrittiy
2022年6月14日読了時間: 1分
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