大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 昨日と違い今日は晴天♪ ヨガをして気持ちいい週末にしましょう(^^♪ 【本日のレッスン】 9：30-10：30　　　　モーニングフロー　→　休講...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 台風の影響で、大雨ですね。 午後から激しくなるようなので、皆様早めのご帰宅を。 お家に帰ってゆっくり身体でも伸ばしましょう♪ 頭もスッキリしますよ☆...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 先週とは真逆で、今週はお天気が悪いですね。 少し温度は下がりますが、湿度が高くジメジメしてます。 太陽が出ていないと、やはり気持ちも下がりがちです。...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 夏日のような暑さと日差しですね。 熱中症に皆様お気を付けください。 AGU先生&YURI先生ショット☆ どちらのレッスンもお客様お一人お一人を丁寧に見てくれます♪...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ポカポカした気持ちの良いお天気です♪ 植物もすくすく育っています☆ こんなに心地よい気候だと、 ヨガをしたくなりますね☆ YOGA...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 気温差が大きいと体温を調整する自律神経が過剰に働き 倦怠感、頭痛、肩首こり、不安など 様々な症状が出てしまいます。 ヨガをして自分の身体の声を聞きながらポースをとり...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 一日の温度差がかなり大きくなってきましたね。 体調崩しやすくなりがちです。 まだ5月なのに急に温度が上がって、まだ身体が高い温度に慣れていない為、...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日も大阪は晴天ですね♪ とても心地の良い気候です。 こんな日は外でヨガでもしたいですね～☆ 身体を大きく伸ばして、素敵な一日をスタートさせましょう♪ 大阪でヨガをするなら...

こんにちは♪ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日明日は温度が急上昇しそうです。 まだ朝晩は冷えることが多いので、温度差があるときは体調崩さないように気をつけたいですね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 GWがあけて、なんだか色々とやる気が出ないなぁという方も多いのでは？ 長めの休み明けはどうしても、気合が入りにくいですよね。 無理して何かしようとするよりは、...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日は満月ですね。 満月がもたらすパワーと浄化作用は ヨガと同様に心と身体を浄化させる力があると言われております。 満月の日は身体が興奮状態になりやすいので...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日は午後から雨模様です。 雨の日はヨガをして呼吸を整えましょう♪ もしあいた日にちや時間がある方は、是非YOGA VRITTIへ♪...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 雨もあがって、良いお天気ですね☆ 4月も残り4日となり、一ヶ月があっという間に感じます。 GWも近づいてきました、皆様お出かけ予定はございますか？...

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 毎週土曜日は少し早めの時間からレッスンがあります。 9：30～AGU先生のモーニングフローヨガ♪ 朝からヨガを行うと身体も心も気持ちよいですよね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 大阪は今朝突然の雷雨で驚きましたね。 本日は一日曇天模様なようです。 雨の日は副交感神経が優位に働くので、少しボーっとしがちになります。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日は雨ですね。。 雨の日は気圧の低さにより体内のバランスが崩れやすいので ヨガのポーズをとり呼吸を深めましょう♪ 雨の日は胸を開くポーズがオススメです！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 桜が散ってしまいましたが、暖かな気候が続いております♪ 身体を動かすには適温ですね。 色々なことが、新たに始まる4月★...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日のヨガ 9：30～　モーニングフロー　→　満員 12：00～腸内デトックスヨガ 14：00～パーフェクトボディトレーニング 午後からのレッスンに少し空きがございますので...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 今日から４月ですね♪ 春は気象状況や生活環境の変化が多い時期です。 自律神経が乱れやすくなります。 ヨガで体と心を整えましょう☆ ヨガスタジオ | Yoga...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日は雨模様。 でも昨日の日本は大盛り上がりでしたね♪ 日本全体の人たちに、これから頑張ろうという気持ちにさせてくれる試合でした！ 選手の皆様お疲れさまでした！！...