こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪
顔がわかりませんが、こちらはHINA先生★
後屈が美しいですね♪
後屈を行う前は、
お尻、太もも、鼠径部、あと肩甲骨など、
全体的にほぐして柔らかくした後に行うと良いそうです！
本日も寒いですので、身体冷やさないようにしましょう。
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）
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大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
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JR福島駅（環状線）から徒歩 3分 TEL:06-6131-8663