こんにちは～♪
福島区ヨガスタジオYOGA VRITTIです！
今日は朝から雨ですね・・・。
雨の日はなんだか憂鬱・・動きたくないなぁ・・そんな気分になる方も多いとおもいます。
外に出る用事がなければオウチで過ごすのもいいと思います♪
だけど、だらだらしんどいなぁ～と時間を無駄にするのはもったいないですよね！
雨の日にしんどくなるのは、自律神経の中にある副交感神経が優位になりすぎることで 眠くなったり、身体がだるおも～といった症状になることが原因としてあります。
そんなときはヨガのポーズで自立神経を整えて、気持ちをリフレッシュしましょう♪
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
JR新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）～ヨガスタジオ～(@yoga.vritti) Instagram
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
JR福島駅（環状線）から徒歩3分
TEL:06-6131-8663
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