yogavrittiy1月12日読了時間: 1分姿勢こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITII(ヴリッティ)です。 寒いとどうしても身体が縮こまって、肩が内側に入りがちです。 姿勢が悪いと、身体が歪んだり、お腹が出たりします。 背中が丸くなっているなと感じたら、...
yogavrittiy1月10日読了時間: 1分新たな一年こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITII(ヴリッティ)です。 今週は寒い日が続いていますね。 お正月も終わり、今週からお仕事や学校が始まっている方も多いと思います。 新しい年が始まって、 目標や何か計画などは立てましたか?...
yogavrittiy1月3日読了時間: 1分新年明けましておめでとうございます🐉⛩🌅皆様、お正月はいいかがお過ごしでしょうか☺︎ YOGA VRITTIは、本日より営業スタートしております☺️ 2024年も皆様と出会えること、心より楽しみにしております₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎ 本年もどうぞ宜しくお願い致します✨...