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朝活

こんにちは☆

大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。


朝活を行っている方はいらっしゃいますか?

朝に余裕がある方は、その朝の時間を有効的に使ってみてください。

朝は集中力が高まりやすく、運動や勉強、趣味などを行うにはオススメの時間♪


そこまで朝余裕のない方でも、少しだけ早めに起きてみてください。

自転車移動を徒歩に変えたり、

5分ほどストレッチしたりするのも立派な朝活です。


太陽の光を浴び、生活リズムも整っていくので、スッキリとした一日を過ごせます!

もちろん、朝のヨガは最適です!!

身体が目覚めて、その日が最高の一日になること、間違いなしです☆


朝活ヨガを始めるなら、是非

YOGA VRITTIへ♪




ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガス タ ジ オ~(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja

大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401

新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅(環状線)から徒歩 3分

TEL:06-6131-8663

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