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寒波

おはようございます♪

大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。


今日から温度がぐっと下がりましたね。

やっと冬が近づいてきた感じがしますね。秋は一体どこへ?


冷え性の方も多いと思いますが、

しっかり指先ほぐしてあげましょう。

末端は心臓から遠いので、一番血行が悪くなりがちです。

指の間を一つずつ広げたり、グーパーグーパーと動かしましょう♪

寒さに打ち勝てる身体作りをしていきましょう!


本日も

YOGA VRITTIで皆様のご来店お待ちしております。





ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区


YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガス タ ジ オ~(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja

大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401

新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅(環状線)から徒歩 3分

TEL:06-6131-8663

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