寒波
- yogavrittiy
- 2023年11月11日
- 読了時間: 1分
おはようございます♪
大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
今日から温度がぐっと下がりましたね。
やっと冬が近づいてきた感じがしますね。秋は一体どこへ？
冷え性の方も多いと思いますが、
しっかり指先ほぐしてあげましょう。
末端は心臓から遠いので、一番血行が悪くなりがちです。
指の間を一つずつ広げたり、グーパーグーパーと動かしましょう♪
寒さに打ち勝てる身体作りをしていきましょう！
本日も
YOGA VRITTIで皆様のご来店お待ちしております。
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガス タ ジ オ～(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅（環状線）から徒歩 3分
TEL：06-6131-8663
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