寒波
- yogavrittiy
- 2023年11月11日
- 読了時間: 1分
おはようございます♪
大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。
今日から温度がぐっと下がりましたね。
やっと冬が近づいてきた感じがしますね。秋は一体どこへ?
冷え性の方も多いと思いますが、
しっかり指先ほぐしてあげましょう。
末端は心臓から遠いので、一番血行が悪くなりがちです。
指の間を一つずつ広げたり、グーパーグーパーと動かしましょう♪
寒さに打ち勝てる身体作りをしていきましょう!
本日も
YOGA VRITTIで皆様のご来店お待ちしております。

ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区
YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガス タ ジ オ~(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅(環状線)から徒歩 3分
TEL:06-6131-8663
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