こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITII（ヴリッティ）です。
寒いとどうしても身体が縮こまって、肩が内側に入りがちです。
姿勢が悪いと、身体が歪んだり、お腹が出たりします。
背中が丸くなっているなと感じたら、
意識的に胸を開き、背中をまっすぐに背筋を整えてみましょう♪
日々の意識が身体を作っていきますよ。
YOGA VRITTI （ヨガ ヴリッティ）
〜ヨガ＆ピラティススタジオ〜
大阪市福島区福島8-17-1
BLD'S H2O 401
※体験レッスン2回3300円✨
ご予約はHPよりお願い致します🙇♀️
少人数制、完全予約制
Instagram→@yoga.vritti
YOGA VRITTI（ヨガ ヴリッティ）
大阪市福島8-17-1 BLD'S H2O 401号室
Comments