伸び

こんにちは☆

大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。


秋の、気持ちの良い日々が続いていますね♪

身体を動かしやすい良い時期です。

指を組んで、上に伸ばして身体を長く、深く深呼吸してみましょう。

左右に傾けて体側を伸ばして、手を解放~

肩甲骨を引き寄せながら、ゆっくりと腕をおろしましょう。

軽い伸びでも、少し気分が変わりませんか?


素敵な一日をお過ごしください☆




ブログ画像ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

https://www.yogavritti.com/

YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガス タ ジ オ~(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja

大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401

新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅(環状線)から徒歩 3分

TEL:06-6131-8663

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