こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
秋の、気持ちの良い日々が続いていますね♪
身体を動かしやすい良い時期です。
指を組んで、上に伸ばして身体を長く、深く深呼吸してみましょう。
左右に傾けて体側を伸ばして、手を解放～
肩甲骨を引き寄せながら、ゆっくりと腕をおろしましょう。
軽い伸びでも、少し気分が変わりませんか？
素敵な一日をお過ごしください☆
ブログ画像ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガス タ ジ オ～(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅（環状線）から徒歩 3分
TEL：06-6131-8663
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