柔軟性
おはようございます☆
大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
子どもは柔軟性が高いと思われがちですが、
結局のところ大人と同じで、
ストレッチをしたり柔軟しないと、身体は固まってきてしまいます。
特に最近の子どもたちは、身体がかたい子が多いと聞きます。
子どもでも大人でも、日々の生活スタイルや癖などで、
身体の柔軟性は変わってきます。
柔軟性が高いと、怪我をしにくくなったり、運動能力向上にも繋がりますので、
こまめなストレッチを心がけてみてください。
本日も素敵な一日になりますように☆
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガス タ ジ オ～(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅（環状線）から徒歩 3分
TEL：06-6131-8663
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