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雨のヨガ

こんにちは♪

大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。


先週とは真逆で、今週はお天気が悪いですね。

少し温度は下がりますが、湿度が高くジメジメしてます。

太陽が出ていないと、やはり気持ちも下がりがちです。

こんな雨の日は交感神経をしっかりと刺激しましょう。


ヨガではダイナミックで力強いポーズがオススメです♪

パワーを感じるポーズ、戦士のポーズをとってみたり、

大きく動く太陽礼拝なども良いですね☆


憂鬱になりがちな雨の日ほど、

ヨガがとってもオススメですよ♪

今週は雨の日が多いので、是非皆様、

YOGA VRITTIでお待ちしております。



ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガス タ ジ オ~(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja

大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401

新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅(環状線)から徒歩 3分

TEL:06-6131-8663

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