腰痛改善ヨガ

こんにちは☆

大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。

腰痛改善のポーズ

『ランジのポーズ』

骨盤なはたくさんの筋肉が付着してます。

たくさんの筋肉が骨盤を挟んで支えあってます。

筋肉が硬くなると骨盤のバランスが崩れてしまいます。

ヨガのポーズで骨盤調整しませんか。。

ブログ画像ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区

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