こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITII（ヴリッティ）です。
寒い日は、ぐっと身体が縮こまって肩が上がってしまいますよね。
余計な力が肩に入って肩こりしやすくなります。
肩が重いと身体も重く感じがちです。
意識して肩回りを動かしてあげましょう。
ぐるぐると肩回しするだけでもOKです☆
肩甲骨を引き寄せたり伸ばしたり、首を回してもいいですね。
肩こり解消して、元気な日々を過ごしましょう♪
本日も
YOGA VRITIIで
皆様のご来店お待ちしております！
YOGA VRITTI （ヨガ ヴリッティ）
〜ヨガ＆ピラティススタジオ〜
大阪市福島区福島8-17-1
BLD'S H2O 401
※体験レッスン2回3300円✨
ご予約はHPよりお願い致します🙇♀️
少人数制、完全予約制
Instagram→@yoga.vritti
YOGA VRITTI（ヨガ ヴリッティ）
大阪市福島8-17-1 BLD'S H2O 401号室
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