肩こり解消

こんにちは☆

大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。

ヨガベルトを使ったストレッチです。

足の裏と頭の後ろ首の付け根のあたりに引っかけて、伸ばしていきます。

肩の力は抜いて～♪

首や肩回り、足の裏も伸びて、肩こり解消に効果的です☆

深い呼吸でリラックスしましょう！！

ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区

https://www.yogavritti.com/

YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガス タ ジ オ～(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja

大阪市福島区福島8-17-1　BLD’S　H2O 401

新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅（環状線）から徒歩 3分

TEL：06-6131-8663

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