真珠貝のポーズ

大阪市福島区にあるヨガスタジオ、

YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です☆

こちら真珠貝のポーズ♪

特に女性にお勧めのポーズです。

股関節を開いて骨盤周りを緩めることで血流が良くなり、

生理不順や生理痛緩和に効果的★

骨盤を開きながら深く呼吸することでリラックス効果もあります！

海に漂う真珠貝をイメージしながら

ぜひやってみましょう♪

お顔は見えませんがこちら

NATSUMI先生です！

月曜10：00～11：00　ストレッチヨガ

体験レッスン受付中です☆

ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区

https://www.yogavritti.com/

YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガスタジ オ～(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja

大阪市福島区福島8-17-1　BLD’S　H2O 401

JR 新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分 J R福島駅（環状線）から徒歩 3分

TEL：06-6131-8663