真珠貝のポーズ


大阪市福島区にあるヨガスタジオ、

YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ)です☆


こちら真珠貝のポーズ♪

特に女性にお勧めのポーズです。


股関節を開いて骨盤周りを緩めることで血流が良くなり、

生理不順や生理痛緩和に効果的★


骨盤を開きながら深く呼吸することでリラックス効果もあります!


海に漂う真珠貝をイメージしながら

ぜひやってみましょう♪


お顔は見えませんがこちら

NATSUMI先生です!

月曜10:00~11:00 ストレッチヨガ


体験レッスン受付中です☆




ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

https://www.yogavritti.com/


YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガスタジ オ~(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja


大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401


JR 新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分 J R福島駅(環状線)から徒歩 3分


TEL:06-6131-8663


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