深く呼吸してみましょう

更新日:2021年10月29日

おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ)です♪

今週はとても良いお天気が続いていますね。


こんな日は一度目を閉じて

ゆっくりと呼吸してみましょう。


吸って~吐いて~

吐く息は特にゆったりと(*^^*)


静かに呼吸を繰り返すだけでも自然と身体の緊張が解けていき

心が落ち着いていきます。


ぜひ皆様一度深呼吸をしてみましょう♪


そして今日も素敵な一日になりますように。。。



ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

JR福島駅(環状線)から徒歩3分

JR新福島駅・阪神福島駅から徒歩5分

YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ)〜ヨガスタジオ〜(@yoga.vritti) • Instagram写真と動画

大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401

☎06-6131-8663






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