こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪
お家時間が再び増えてきましたね。
在宅ワークの方も多いと思います。
椅子に座りっぱなしだと、身体も固まってしまいますよね。
椅子に座りながらでも身体を伸ばしてみましょう♪
体側を伸ばしたり、胸を開いたり、肩を回したり☆
固まった身体をほぐしてあげましょう！！
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区 https://www.yogavritti.com/ YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガスタジオ～(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja 大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401 JR 新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分 J R福島駅（環状線）から徒歩 3分
Comments