柔軟性向上Yoga Training
こんにちは(⌒∇⌒)
福島区ヨガ＆ピラティススタジオYOGAVRITTIです☆
本日は毎週金曜日
10：00～11：00ゆり先生の『柔軟性向上Yoga Training 』のご紹介です。
体験レッスン受講可◎
クラスレベル ★★★☆☆
【クラスの内容】
柔軟性の向上と筋力UPをセットで捉え、身体を整えていくクラス。
柔軟性を向上させるスキルとして、ある程度の負荷をかける事(自重トレーニング)で効果の高いアプローチを仕掛けていきます。そ」して柔軟性だけでは身体はつくれません。
安定できる強さ(筋力)を身につける事で、今より快適な身体へと成長しましょう。
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ボディコンテストにて優勝経験もある、結果主義な先生です☆
身体を変えたい方、美しくなりたい方は是非体験レッスンをご受講くださいませ♪
今なら2回3，300円
HP よりご予約お願いいたします♪
Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
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