こんにちは♪
大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）です♪
今日は、毎週水曜日開催10：00～11：00のモーニングフロークラス内容についてご紹介いたします♪
身体が凝り固まっている朝に、ウォーミングアップを丁寧に行い、深い呼吸と動作を合わせて流れるように動くフロースタイルのヨガクラスです。
朝に身体を動かすことで一日を快適に過ごすことができる為とてもオススメです。
更に自分自身の身体へ集中する事で集中力がぐんっ！と向上し、仕事などのパフォーマンスがあがることも間違いなしです✨
余談ですが、福井県の小学校で、朝一に瞑想をする時間を設けている小学校があり学力がかなりあがったという話を聞きました✨
脳を活性化することで学力アップにも繋がるんですね✨
すごい！！
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）では、ヨガが初めての方にも安心してご受講して頂けます。
是非ご受講してみてください♪
JR福島駅（環状線）から徒歩3分
JR新福島駅・阪神福島駅から徒歩5分
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
☎06-6131-8663
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