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日常にヨガを

こんにちは☆

大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。


大阪は今朝突然の雷雨で驚きましたね。

本日は一日曇天模様なようです。


雨の日は副交感神経が優位に働くので、少しボーっとしがちになります。

身体のバランスを保つためにも、交感神経を働かせてあげましょう。

パワーがみなぎるような戦士のポーズや、太陽礼拝など行ってみると、

頭や身体がスッキリとして、やる気もUPしますよ♪


本日も良い一日をお過ごしください。




ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガス タ ジ オ~(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja

大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401

新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅(環状線)から徒歩 3分

TEL:06-6131-8663

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