リラックス

こんにちは☆大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です♪


~リラックス~

身体や心の緊張をほぐし、ゆったりとくつろぐこと


毎日の私たちの生活は、

身体を使い、脳を使い、思っている以上に全身フル稼働しています。

どこかで自分自身の、身体や心の状態を見直してあげないといけません。


一瞬でもいいので、ふっとリラックスしてみましょう。

一呼吸する、目を閉じてみる、肩を回す、胸を開く、身体をのばす...

なんでもいいんです、

自分自身がリラックスできることを

生活の中にこまめに入れてあげましょう☆

そうするだけで、また違う一日になりますよ♪



ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

https://www.yogavritti.com/


YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガス タジ オ~(@yoga.vritti) Instagram

https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja


大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401

新福島駅、阪神福島駅か ら徒歩5分 J R福 島駅(環状線)から徒歩 3分

TEL:06-6131-8663

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