こんにちは☆
福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪
今日は、マナコ先生のご紹介です♪
MANAKO（マナコ）
私がヨガを始めたきっかけは前職での腰痛でした。
続ける事で身体の不調はもちろん、それよりも心が軽くなることに気付いた時、皆んなにこの感覚を知って欲しい！と勉強を始めました。
ヨガを始めるきっかけも、続ける意味も人それぞれ沢山あります。
ダイエット。身体の不調。ストレス解消etc…
"ヨガを日常に"をテーマに楽しく面白く、終わった後に、心と身体が「あースッキリした！」と笑顔になれるようなレッスンを心がけています。
《経歴》
ヨガトレーナーとして約10年経験、
ヨガインストラクターとしてレッスンを行う中、身体を作る、鍛える事だけでない”ほぐしの力”の重要性を知る。
ヨガだけでなくボディーセラピストとして活動する中で”ほぐしの力”を形にするため、単身ニューヨークへ渡米。
body tone new york でゼロトレ考案者、またミリオンセラー作家でもある石村友見氏に直接師事。
ヨガのポーズをただ単に行うだけでなく、一人一人の身体や心に寄り添ったレッスンを得意とし、自身の持っている明るさも武器に、身体の外側と内側からほぐすレッスンを得意とする。
現在はフリーランスインストラクターとして関西を中心にニューヨーク等でレッスンを行なっている。
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毎週土曜
・13：00～スローフローヨガ
・15：00みなぎるパワーヨガ
とってもわくわくする楽しいクラスです♪
体験レッスンOKです★
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
JR新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）～ヨガスタジオ～(@yoga.vritti)
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401 JR福島駅（環状線）から徒歩3分
TEL:06-6131-8663
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