マナコ先生♪

こんにちは☆

福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪

今日は、マナコ先生のご紹介です♪





MANAKO(マナコ)


私がヨガを始めたきっかけは前職での腰痛でした。

続ける事で身体の不調はもちろん、それよりも心が軽くなることに気付いた時、皆んなにこの感覚を知って欲しい!と勉強を始めました。

ヨガを始めるきっかけも、続ける意味も人それぞれ沢山あります。

ダイエット。身体の不調。ストレス解消etc…


"ヨガを日常に"をテーマに楽しく面白く、終わった後に、心と身体が「あースッキリした!」と笑顔になれるようなレッスンを心がけています。




《経歴》


ヨガトレーナーとして約10年経験、

ヨガインストラクターとしてレッスンを行う中、身体を作る、鍛える事だけでない”ほぐしの力”の重要性を知る。

ヨガだけでなくボディーセラピストとして活動する中で”ほぐしの力”を形にするため、単身ニューヨークへ渡米。

body tone new york でゼロトレ考案者、またミリオンセラー作家でもある石村友見氏に直接師事。

ヨガのポーズをただ単に行うだけでなく、一人一人の身体や心に寄り添ったレッスンを得意とし、自身の持っている明るさも武器に、身体の外側と内側からほぐすレッスンを得意とする。

現在はフリーランスインストラクターとして関西を中心にニューヨーク等でレッスンを行なっている。


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毎週土曜

・13:00~スローフローヨガ

・15:00みなぎるパワーヨガ


とってもわくわくする楽しいクラスです♪

体験レッスンOKです★


ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

https://www.yogavritti.com/


JR新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分


YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ)~ヨガスタジオ~(@yoga.vritti)

Instagram

https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja



大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401 JR福島駅(環状線)から徒歩3分


TEL:06-6131-8663


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