大阪市福島区ヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪
ゆり先生のヨガポーズ♪
ウシュトラ・アーサナ（ラクダのポーズ）♪
空を見上げながら胸を開く膝位の後屈ポーズです♪
注意
・背中の筋肉を痛めている場合は避けましょう。
効果
・首、胸、みぞおち、お腹をストレッチ
・体幹の筋肉の強化
・腰痛の緩和
・肩こりの緩和
・ストレートネックの改善
ヨガで美しい身体づくりをしましょう♪
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
JR新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）～ヨガスタジオ～(@yoga.vritti)
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401 JR福島駅（環状線）から徒歩3分
TEL:06-6131-8663
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