ほぐしてほぐして

こんにちは☆

大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪


寒くて風の強い日が続いています!特に身体の末端が冷えますね。


足先が冷えてしまう方は、手を使って足指をほぐしてみましょう!

親指から順番に、指の間を開きながら一本づつ丁寧に☆

末端は特に血液の流れが悪くなりやすいので、

しっかり動かして血流を良くしてあげましょう!


今日も素敵な一日を♪♪



ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

https://www.yogavritti.com/

YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ)

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大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401

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JR福島駅(環状線)から徒歩 3分 TEL:06-6131-8663


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