こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTIです♪
寒くて風の強い日が続いています！特に身体の末端が冷えますね。
足先が冷えてしまう方は、手を使って足指をほぐしてみましょう！
親指から順番に、指の間を開きながら一本づつ丁寧に☆
末端は特に血液の流れが悪くなりやすいので、
しっかり動かして血流を良くしてあげましょう！
今日も素敵な一日を♪♪
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ）
～ヨガスタジオ～(@yoga.vritti) Instagram
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
JR新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分
JR福島駅（環状線）から徒歩 3分 TEL:06-6131-8663
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