ねじりのポーズ

こんにちは☆

大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ)です。


本日のポーズはねじりのポーズ★

YUKI先生です☆

背筋をしっかり伸ばして、ねじっていきましょう♪

肩・腰・首のストレッチ、内臓の活性化につながります。

ウエスト引き締めにも効果的です。


身体の内側から温めていきましょう!!





ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

https://www.yogavritti.com/


YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガスタジ オ~(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja


大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401


JR 新福島駅、阪神福島駅から徒歩5分 J R福島駅(環状線)から徒歩 3分


TEL:06-6131-8663

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