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おすすめヨガのポーズ

こんにちは☆

大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITTI(ヴリッティ)です。


寒い日が続き呼吸が浅くなってませんか。

ヨガのポーズをとり、呼吸法で全身に酸素を送り気持ちの良い呼吸をいれると

良いですよ♪

おすすめポーズ

セツバンダーサナ(橋のポーズ)のバリエーションになります。「写真」

大きく胸を開き深い呼吸をします。



皆様のご来店お待ちしております。



ヨガスタジオ | Yoga Vritti(ヨガヴリッティ)| 大阪市福島区

YOGA VRITTI(ヨガヴリッティ) ~ヨガス タ ジ オ~(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja

大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401

新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅(環状線)から徒歩 3分

TEL:06-6131-8663

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こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ&ピラティススタジオ、YOGA VRITII(ヴリッティ)です。 2月になり、少し落ち着いた日々が続いております。 お仕事や、勉強、家事、育児、 日々、一生懸命頑張らないといけないことが多いと思いますが、 ふと力を抜いて、リラックスしましょう。 何も考えずに無心になることも必要です♪ ヨガの時間は自分だけの時間になります。 たまにはご自身の為だけに、時間を使って

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